Постоянные мысли о том, что о тебе подумают другие или кто-то не так посмотрел

Постоянные мысли о том, что о тебе подумают другие или кто-то не так посмотрел

Не избавляетесь от страха.. Страх - нормальное чувство и никуда от вас до самой смерти не денется. А по поводу того, что всем нравиться.. Когда человек оправдывается, у людей возникает желание пнуть психологически сделать ему больнее , неосознанное желание, почему, спросите вы? Если все время думать о том, что подумают, можно сойти с ума, почему, спросите вы?

Как перестать бояться того, что подумают о тебе люди?

Достаточно развитый индивидуум не судил бы о незнакомце по одному взгляду или действию, потому что их восприятие говорит об их качествах. Если незнакомец умен его взгляд не был бы злым или осуждающим. Ведь интеллект позволяет понять, что, негатив в сторону других усугубит положение. Как избавиться от боязни людей, которые смотрят осуждающе и почему они так смотрят?

Сколько раз, приходя на вечеринки, вы не участвовали в общей беседе из боязни перед тем, что о вас подумают другие, или перед тем, что вам нечего .

К сожалению, большинству из нас он слишком сильно мешает жить, мешает говорить и действовать так, как мы действительно считаем нужным. Страх разочарования и мысль о том, что подумают другие не даёт нам покоя. Но это было бы не так страшно, если бы это не мешало нам жить настоящей жизнью, совершать правильные поступки и испытывать подлинные эмоции.

На самом же деле всё гораздо серьёзнее. Боязнь разочарования и того, что обо мне подумают, не только сковывает руки, но и не даёт возможности быть честным, искренним, быть настоящим. Суть в том, что существует страх разочаровать важных в нашей жизни людей. И боимся мы этого настолько сильно, что этот страх может изменить наши слова и поступки и стать одной из причин нашей неподлинности и даже лживости. Ведь в этом случае мы действуем не исходя из собственных побуждений и устремлений, а из-за нежелания преодолеть страх того, что подумают другие люди, как оценят они наши поступки и действия, каков будет их вердикт.

В конечном итоге это ставит крест на наших личных способностях, на нашей индивидуальности, потому как нами управляет общественное мнение, а фактически нами управляют другие люди. Что подумают другие - страх разочарования А может быть стоит забыть, хотя бы на время, о том, что Ваши слова и поступки оцениваются другими и начать действовать так, как Вы, именно Вы считаете нужным? По сути это несложно - опираться на своё мироощущение, а не полагаться на то, что думают другие.

Как перестать волноваться о том, что о вас думают другие

А смелый человек отличается именно тем, что делает свое дело, даже когда ему страшно. Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно. Человек, утверждающий, что он никогда не испытывал страха, или лжец или сумасшедший. Главное, чем мы живем, — это страх. Страх быть непонятым, страх, что о тебе плохо подумают. Тот, кто способен справиться со страхом, способен справиться с чем угодно.

Человек может копать в тебя как хочет глубоко, и он найдет тот же вкус. страх — страх общественного мнения, страх о том, что подумают люди.

Главная Статьи Уверенность в себе Перестаньте волноваться, что думают о вас окружающие Мы всегда переживаем, что подумают о нас окружающие, так как это напрямую связано с нашим восприятием себя как личности. Чужое мнение реально затрагивает нас в различных ситуациях, будь то отказ от алкоголя во время вечеринки или решение работать над собой и стать более уверенным.

Зачастую наш выбор — например, выбор работы, выбор второй половины — и наши действия ограничены из-за страха перед осуждением и критикой со стороны других людей. Это явление представляет собой серьёзную проблему для многих из нас. Поэтому в данной статье мы рассмотрим действенные способы, как не обращать внимания на то, что думают другие.

Почему мы обращаем внимание на мнение других людей Иногда бывает полезно обратить внимание на мнение окружающих. Если бы нам было все равно на окружающих, мы могли бы, к примеру, бегать нагишом по магазинам. Согласитесь, это весьма полезная защитная функция нашего сознания. Причина, по которой мы обращаем внимание на чужое мнение — это то, что наше восприятие себя основывается на хороших или плохих суждениях других людей о нас. Однако, ваша личность — это не то, что о вас думают другие, это … это просто вы сами.

И если вы делаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя виноватым, значит, вам стоит обратить на это внимание.

Как перестать думать о том, что думают о тебе другие люди?

Все остальные фобии- это реакция на те или иные события в нашей жизни. Для многих людей страх сцены, темноты или клоуна является значимой стрессовой ситуацией, от которой он впадает в ступор. Психологи рассказали, что наши страхи могут многое поведать о нас самих и нашем характере! Страх темноты Никтофобия Веселый и оптимистичный, вы относитесь к категории людей с самым богатым воображением!

Вы творческий и многогранный.

Самая большая тюрьма, в которой живут люди, — это боязнь того, что подумают другие. The greatest prison people live in is the fear of.

Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое. Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе — как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня. Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение.

И хотя я вырос из своего трудного возраста довольно рано, ущерб был нанесен — у меня осталось чувство неуверенности. Я все время стремился к чужому одобрению и умолял о нём. Большой проблемой было то, что, будучи выпускником колледжа двадцати с лишним лет, относящимся к экономически активному населению, я чувствовал, что всё что бы и когда бы я ни делал или о чём бы ни думал, было обоснованно, только если это было"правильным". А под"правильным" я понимал только то,"что другие люди считаю правильным".

Я боялся выйти за рамки приемлемости: Однажды я осознал, что я делаю, я прочитал несколько книг, поговорил с тренером и старательно сосредоточился на исправлении этой своей черты. Основной момент — это то, что постоянный поиск одобрения вынуждает тебя упустить всю прелесть того, чтобы просто быть собой со своими собственными уникальными идеями и желаниями.

Если всю жизнь ты проживешь, делая только то, что от тебя ждут, то в некотором смысле, ты прекращаешь жить. Итак, как же можно перестать бояться того, что подумаю другие?

Зависимость от чужого мнения.

Как перестать бояться того, что подумают о тебе люди? Где бы я ни был, мне всюду кажется, что меня рассматривают, оценивают мои поступки, внешний вид. Это очень мешает мне общаться и чувствовать себя свободно.

Лучший способ побороть в себе страх провала — изменить свое частых страхов — когда ты беспокоишься, что о тебе подумают.

Прошел тренинг Здравствуйте, Анжела. Страх публичных выступлений обычно связан с двумя векторами анальным и зрительным. В анальном векторе природный страх опозориться, который сковывает по рукам и ногам иногда вгоняя человека в ступор. Тем более люди с анальным вектором по своей природе очень обстоятельны, внимательны к деталям, долго готовятся к выступлению, тщательно подбирают материал, доводят до совершенства текст своего выступления, однако сцена и общение с живой аудиторией - это место непредсказуемое и что-то может пойти не по плану, для анального человека это стресс.

Плюс еще зрительный вектор в корне которого лежит сам страх, а в ситуации публичного выступления - это страх открыться, показать себя, свои таланты. Возможно это связано с негативным опытом публичного выступления, либо травмирующие ситуации в детстве, испуг. В любом случае жить с этим очень неприятно, особенно когда основная деятельность связана с публичными выступлениями или есть такое желание.

На тренинге этот страх уходит как-будто его и не было никогда. Аж смешно потом вспоминать Просто осознавая причины этих страхов мы навсегда избавляемся от их влияния на нашу жизнь. Вот несколько статей для вас:

Что подумают о тебе люди? Страх осуждения

Сотрудничество Люди живут в обществе других людей по самым разным соображениям: Сотрудничество с древних времен обеспечивало выживание рода. В его основе находится конструктивное общение, а также создание и поддержание доверия. Конечно, всегда были люди, не желающие церемониться и жаждущие быстрой и безоговорочной победы. Они устанавливали свою власть силой и войной. Однако такой путь требует постоянного наличия оружия, снаряжения и, разумеется, армии, которую надо еще обучать и содержать.

Но когда пошла в автошколу, то мой инструктор по вождению постоянно мне говорил:"Тебя слишком заботит, что о тебе подумают другие!" И я поняла.

Вероятно, вопрос в том, как избавиться от избыточных мыслей, навязчивых, мешающих жить с большими свободой и радостью. Способов - море; точно при возможности стоит сходить на хорошие тренинги уверенного поведения, лучше не один, с разными стилями и подходами, - что-то вам обязательно подойдёт. Но навскидку, сразу - два способа. Отлично работает, когда вы работаете с конкретной аудиторией выступление, обучение, прохождение собеседования, продажа и пр. Поэтому когда я выхожу впервые как тренер перед группой, мне плевать, как я выгляжу.

Какая-то основа есть, да: Когда я продаю, - мне тоже в какой-то степени плевать, продам я именно этим людям именно сейчас, или нет.

Что говорят о тебе твои страхи? Выбери свой из 10 и узнай о себе много нового!

Максимальный срок без онанизма: Но ведь это только первый шаг, дальше нужно что-то делать. В поле вы можете выполнять простое упражнение.

Тот самый косой взгляд и что уж там про тебя подумают! Я не хочу Может быть, правда в том, что мной движет страх Страх.

Вы привыкли постоянно беспокоиться из-за того, что о вас могли подумать? Иногда это беспокойство перерастает в страх и болезненную зависимость от чужой оценки? Вы никак не можете выбросить из головы чужой недоброжелательный комментарий в ваш адрес? У меня есть хорошая новость для вас. Существует несложная техника, которая позволит вам быстро наплевать на чужое мнение о вас. Нет это не значит, превратиться в скотину, который не считается с мнением окружающих и делает, что хочет.

"А что обо мне подумают люди"? Как избавиться от страха социальной оценки.


Comments are closed.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!