Почему мы не умеем отказывать людям и как этому научиться

Почему мы не умеем отказывать людям и как этому научиться

Стихи На свете есть немало людей, которых называют безотказными. К ним можно обратиться в любое время суток за помощью, и они никогда не откажут. Однако редко кто дает себе труд задуматься: Герой фильма немолод, однако он так и не научился отказывать и жить так, как хочет он сам. Его жизнь почти прошла, но он так и не состоялся как личность, потому что всегда жил так, как хотели другие. Безотказные люди всегда, как магнитом, притягивают к себе людей, которые активно пользуются их неумением отказывать.

6 способов отказать человеку в просьбе

Нужно учиться отказыать грамотно и вежливо, но при этом твердо и однозначно. Перед тем, как научиться отказывать стоит выяснить причину, по которой люди не умеют отказываться и выполняют каждую просьбу, хотя это им сильно мешает в жизни. Чаще всего люди боятся сказать нет, так как не уверены, что после отказа дружба сохраниться. Это совершенно неверная позиция, так как постоянным самопожертвованием невозможно заслужить ни дружбу, ни, тем более, уважение.

Кристина Горелик: Почему людям стали отказывать в усыновлении боюсь, что что-то не так с нашим восприятием этого глобальным.

Как отказывать людям в различных жизненных ситуациях Нас всех понемногу используют другие люди в своих интересах. Ну, что поделаешь, мы тоже их используем. Хорошо, когда это имеет характер взаимопомощи и взаимовыручки. Но однажды ты понимаешь, что тобой просто манипулируют, не считаясь с твоими интересами. Иногда достаточно просто сказать"нет", чтобы жизнь пошла совсем по-другому. Ситуации, в которых нами манипулируют, могут быть самыми разными, но результат один: Всегда нужно стремиться помочь, ведь однажды тебе тоже понадобится чья-то помощь.

Но некоторые люди просто нагло пользуются твоей добротой. Если ты безотказный человек и всегда готова помочь, задумайся, насколько тебе это мешает жить? Ну, например, сестра тебя попросила выручить ее, и забрать из детского сада своего малыша. Тебе совсем не трудно это сделать сегодня, и ты с удовольствием выручаешь родственников.

Сложно жить и не отказывать в чем-либо окружающим людям. Человек, не умеющий этого делать совсем, невольно обрекает себя на то, что им будут пользоваться родные, коллеги, друзья и т. Существует несколько причин, по которым человек соглашается, хотя в душе понимает, что в той или иной ситуации более уместным был бы отказ.

Часто, боясь обидеть человека, мы не в состоянии отказать ему, пусть даже лично нам эта услуга Безотказным людям редко бывают благодарны, подобная помощь Возможно, вы просто боитесь сказать"нет".

Сегодня женский сайт Красивая и Успешная попробует найти ответ на вопрос, как научиться говорить НЕТ. Если ты каждый раз соглашаешься выполнить чью-то просьбу — даже если это никак не вписывается в твои интересы — только ради того, чтобы не отказывать человеку, то эта проблема явно актуальна для тебя. Прежде всего — это потраченное время. Разбрасываться ни тем, ни другим ты не имеешь права — жизнь коротка, а твои собственные мечты еще не осуществлены!

И вместо тебя их никто не реализует, ведь таких безотказных людей, как ты, увы, на свете не так много. Перестань бояться Психологи считают причиной человеческой безотказности подсознательный страх одиночества. Ты не осознаешь своей собственной личной ценности, поэтому считаешь, что получить подтверждение своей нужности можно исключительно таким способом. Кстати, о любви и уважении. Подумай, действительно ли тебе нужна любовь всех этих людей?

А что касается уважения, то . Твои обязанности и благотворительность Неумением отказывать особенно страдают новички в коллективе, только начинающие карьеру. Да, выполняя мелкие просьбы, они получают бесценный опыт, но прежде всего — стараются понравиться начальству и коллегам.

«Боязнь сказать нет»

Муж просит за ним убрать, дети просят сделать с ними уроки, а иногда и за них, мать просит придти помочь по хозяйству, свекровь просит съездить с ней за продуктами - и на все эти просьбы любящая мать, дочь и супруга никак не может дать отпор. А в итоге она измучена и депрессивна. Как избежать такой плачевной ситуации? Как научиться говорить свои близким людям нет?

Как можно отказать другому в какой-либо просьбе и не приобрести врага. Поэтому другим людям очень легко заставить их поступать в . «боюсь, что я ничего не могу для вас сделать»; «Я этим не занимаюсь, извините». 3.

Мы боимся, что люди обидятся, но забываем о себе. Каждый воспринимает неумение отказать по-своему. Кто-то думает, что это доброта, а кто-то, что слабость характера. Человек пьет значительно больше, чем хотел бы, потому что не может отказать своим друзьям, раздает деньги в долг, потому что боится обидеть, взваливает на себя ненужную работу и просто проводит время не так, как хотелось бы. А ведь нам так хочется быть свободными и независимыми, принимать самостоятельные решения!

Итак, если ты замечаешь, что тебе трудно отказать другим, и пр этом ты действуешь в ущерб себе, то давай исправляться и тренироваться.

Как научиться отказывать?

Проблемы отношений 3 комментария Говорить: Большинство людей в той или иной мере склонны манипулировать друг другом, у ваших ближних тоже периодически возникает желание побудить Вас совершить тот или иной поступок, лично вам совершенно невыгодный. Почему нам неловко отказывать?

Многие уступают людям по причине того, что боятся их огорчить, .. Если знаешь себе цену и не боишься отказывать, то на работе.

Двухлетних детей часто считают эгоистичными и беспечными, но все же кое-что в их поведении полезно для любого взрослого, желающего научиться отказывать. Разумеется, что взрослые, в отличие от детей, понимают, когда можно отказывать, а когда нельзя. Отказываться, когда вам просто чего-то не хочется, - это нормально - лишь бы это не сказалось на вашей учебе или работе. Нет ничего плохого в том, чтобы отказаться от чего-то и потратить время на себя.

Отказываться тогда, когда у вас просто нет на что-то времени, тоже вполне нормально. Многие люди просто не догадываются, как порой сложно вырвать из плотного графика час-другой на какое-то стороннее занятие.

Не всегда говори «да»: 6 легких способов отказать человеку

Вот и я, удивляясь самой себе, читаю статьи на тему отказа и комментарии к ним. Удивляюсь, потому что никогда раньше не считала это проблемой. Временно перенести исполнение просьбы, если дело действительно важное; коротко сформулировать причину и четко ее огласить, как в случае с графиком работы и почасовой оплаты за сверхурочные; сказать"извините, НЕТ" человеку раздающему листовки и просящему принять участие в социальном опросе.

Но что такое отказ на самом деле? Нам трудно это сделать, нас это не волнует, нам за то не заплатят.

Пересмотрите свои отношения с окружающими людьми. Прям сядьте и напишите список тех, кому вы боитесь отказать (начальник.

Чего не стоит бояться, отказывая людям Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу. Почему важно уметь говорить нет Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т.

И все из-за сложностей с тем, чтобы сказать нет. Сюда же добавим тот факт, что многие манипуляторы отлично знают на сознательном или подсознательном уровне , кто из их окружения не может отказать, и начинают активно этим пользоваться. Именно таким образом некоторые начинают работать за двоих, регулярно сидеть с чужими детьми или берут на себя на постоянной основе решение чужих проблем.

Но даже если вам посчастливилось и в вашем окружении манипуляторов нет или же они не смогли приспособить вас для решения своих целей , умение отказать в просьбе или чем-либо подобном вам наверняка пригодится. Конечно, мы не предлагаем говорить нет вообще каждому особенно до того, как был озвучен вопрос. Мы лишь хотим помочь вам научиться отказывать и не чувствовать себя при этом плохо.

Почему и кому мы не любим отказывать Прежде чем перейти к практическим советам, как правильно отказывать людям, подумаем, почему нам вообще с трудом это дается? По отношению к разным личностям в дело вступают разные причины, однако можно выделить наиболее типичные. Как и со многими другими вопросами, знание причины нужно, чтобы в дальнейшем выбрать правильную стратегию действий.

Конечно, одна из самых частых причин:

Как вести себя? Как открыться? Общественное мнение. Как быть собой? Чужое мнение. Не предавайте себя


Comments are closed.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!